בלינדה מורדנפלד: אחרי כחודש הרגשתי שינוי משמעותי לטובה
מכון "בגוף ראשון" לפיזיותרפיה ופילאטיס, הוא מקום אידיאלי לשיקום בעיות גב או כל בעיה אורתופדית אחרת.
הגעתי ליהודית גבע לפני כשנתיים, אחרי שסבלתי במשך תקופה ממושכת מבעיות גב תחתון ומדלקת חריפה של המותן השמאלית. הרופאים אבחנו שני בלטי דיסק, עברתי לא מעט טיפולים וזריקות, נטלתי תרופות שונות ואפילו עברתי ניתוח שאיבת דיסק, אך שום דבר לא עזר…
יהודית התחילה לטפל בי, ואחרי כמה פגישות שבמהלכן אבחנה את המקומות הבעייתיים וטיפלה בהם דרך המגע והעיסוי, היא הנחתה אותי לתרגל באופן הדרגתי תרגילים לחי שוק שיחזירו את הגמישות לאזורים הרגישים.
אחרי כחודש הרגשתי שינוי משמעותי לטובה, ובהמלצתה של יהודית התחלתי להשתלב באחת מקבוצות הפילאטיס. למזלי, יש שם צוות מעולה, מסור ומקצועי ביותר, של מדריכות המקבלות מיהודית רקע רפואי על כל אחד מהמשתתפים, לפי הצורך.
הקבוצות קטנות (מקסימום חמישה משתתפים), ולכל אחד יש מיטת פילאטיס עליה הוא מבצע את התרגילים. כל משתתף מקבל יחס אישי מעולה והסברים על שיטת העבודה המיועדת לחזק שרירי בטן וגב, ועובדת על כל חלקי הגוף.
כיום מצבי השתפר לגמרי. הפסקתי מזמן לקחת תרופות ואימוני הפילאטיס הפכו להיות אורח חיים שאני לא מוותרת עליו. אני ממליצה בחום ואסירת תודה ליהודית ולמדריכות הנפלאות!
בלינדה מורדנפלד
אדית: אני מרגישה מחוזקת, עם כוח לחיות את חיי
יהודית יקרה
הגעתי למטרה עליונה, כמעט בלתי אפשרית, לסיים מרתון שלם בגיל 42.
כשהצבתי אותה, היא נראתה לי קשה להשגה, במיוחד לאחר תקופת פציעות וכאבים.
עם הרבה התמדה, מאמץ ונחישות הצלחתי לממש. זו הגשמת חלום!
אני רוצה להודות לך על המקצועיות בטיפול. על העידוד המתמיד. על ההקשבה האמיתית. על החיוך הרחב.
אני מרגישה שליווית אותי בתהליך שאני עוברת, ואני מרגישה מחוזקת, עם כוח להמשיך ולחיות את חיי בעוצמה ובאושר. אני מאמינה שבמסע אל המרתון למדתי דברים שישמשו אותי קדימה במהלך חיי. תודה רבה!
בהערכה ובאהבה
אדית
אייל פלדמן: בזכותך עברתי את המרתון עם חיוך וללא כאבים
ליהודית היקרה,
תודה על הטיפול המסור והמקצועי, שבזכותו עברתי את קו הסיום במרתון ברלין,
עם חיוך וללא כאבים.
אייל פלדמן
יפה מזרחי: הפסקתי את הכדורים ואני מתחזקת בזכות הפילאטיס
התחלתי להגיע לפילאטיס כאשר במקביל, הגעתי לפיזיותרפיה 3 פעמים בשבוע. בכל תנועה קטנה הייתי נתפסת. הייתי צמודה לכדורי ארטופן 500 מ"ג כמו לסוכריות.
מאז שהכרתי את לאה המדריכה, התחלתי להוריד את הפיזיותרפיה, עד שהפסקתי לגמרי.
בהדרגה הפסקתי גם את הכדורים. היום אני בלי פיזיותרפיה ובלי כדורים, מתחזקת בזכות מכון הפילאטיס.
יפה מזרחי
הרצליה
ד"ר עמירם זיסברוד: נדמה לי שהוספתי 2-3 סנטימטרים לגובה
הפילטיס, בהדרכתה המקצועית של לאה, שינה לי את היציבה ע״י שיפור משמעותי בשליטה על שרירי הליבה. כיום, אני צועד זקוף, שרירי הגוף ארוכים יותר, ונדמה לי שהוספתי 2-3 ס"מ לגובה. גם תפקוד האגן וגמישותו השתפרו מאוד, בעיקר לנוכח בעיית המפרקים ממנה אני סובל.
יישר כוח!
ד"ר עמירם זיסברוד